酸枣仁颗粒治疗失眠有用吗(酸枣仁颗粒的作用)

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酸枣仁具有治疗失眠的功效。酸枣仁的主要功效是养肝、宁心、安神、发汗。对于轻度失眠的患者，可以通过改变生活方式、将枣子泡水、或者煮粥来改善轻度失眠。

碎枣仁颗粒是一种中成药。主要成分为碎枣仁、茯苓、知母等，主要用于治疗失眠、头晕、心悸等，可以起到很好的治疗效果，但患者需要在医生的指导下服药，避免服用私下避免药物不良反应。

日常生活中，经常失眠的患者应多吃新鲜蔬菜和水果，少吃麻辣烫等辛辣、炎症性食物，多吃乳制品和豆制品，多晒太阳。