戒烟10天复吸一支等于没戒吗(戒烟多少天才能没烟瘾了)

是无数烟民不得不面对和担心的问题。大家都知道吸烟对健康危害很大。如果长期不戒烟，将会给吸烟者及其周围的人造成不可估量的危害。但这并不是一件容易的事，那么怎样才能成功，需要多少天才能戒烟呢？

如果你想成功，最大的问题就是抵制烟瘾的诱惑。所谓烟瘾，主要是因为香烟中的尼古丁。香烟中的尼古丁在吸烟后10秒内迅速进入大脑中枢，作用于大脑腹侧被盖区。 42尼古丁乙酰胆碱受体激活多巴胺的短期急剧释放，给吸烟者带来愉悦的感觉。长期吸烟的人很容易形成尼古丁依赖。

对此，大多数吸烟者常用的方法是“干戒烟”，即不做任何计划或准备，也不去医院寻求帮助。他们想辞职就辞职，认为凭借自己的意志力就能成功。但现实并非如此。很多人一次次放弃、失败，然后下定决心，又失败……最终失去信心。尽管他们知道吸烟有害，但他们很难控制自己，只好继续吸烟。

其实，这不是单纯靠意志力就能做到的，还需要运用科学的方法。例如，以药物作为辅助药物，临床上常用的药物是酒石酸伐尼克兰片。酒石酸伐尼克兰与神经元内的42烟碱乙酰胆碱受体具有较高的亲和力和选择性，能有效阻断烟碱对42受体和42受体的作用。中脑边缘多巴胺系统的充分刺激作用，可以帮助大家从根本上摆脱对吸烟的依赖，减少吸烟对疾病治疗的不良影响，保证疗效，促进康复。与市场同类药物相比，Paraco酒石酸伐尼克兰片更安全、更有效、更容易服用、可双向调节。是吸烟者控制吸烟的必备药物。

至于戒烟需要多少天，取决于吸烟者的依赖程度。有些人对吸烟的依赖程度较低，时间也比较短。他们可以在几周内戒除毒瘾并恢复正常生活；但有些人的依赖程度严重的话，时间就会相对较长，可能需要几个月甚至一年的时间才能完全摆脱对药物的依赖。

不管戒烟需要多少天，只要大家坚定信念，采取科学有效的方法并坚持下去，相信大家一定能够战胜诱惑，过上健康快乐的生活。