茯苓酸枣仁百合茶的功效(茯苓酸枣仁百合茶配方)

现在保健茶已受到人们的欢迎。茯苓枣子百合茶是一种安眠、宁心的养生茶。那么，茯苓枣仁百合茶怎么喝呢？

将茯苓、枣仁、百合茶用开水冲泡。取出本品一袋，加入足量开水，冲泡即可饮用。每日可饮用2袋，多次冲泡至无味为止。

喝茯苓枣子百合茶的最佳时间是晚上，可以在睡前半小时服用。另外，注意不要过多饮用茯苓、枣仁、百合茶。饮酒过多，很容易出现上火的症状。

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