益生菌是什么 副作用有哪些呢(益生菌的副作用与危害性)

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1.胀气和腹胀：有些人在开始服用益生菌补充剂时可能会出现胀气和腹胀的症状。这可能是因为益生菌改变了肠道菌群的平衡，导致气体产生。这些症状通常会在几天内自行消失。

2.轻度消化不适：有些人在开始使用益生菌时可能会出现轻微的消化不适，例如腹泻、便秘、腹痛或恶心。这可能与益生菌调节肠道环境和菌群平衡有关，通常在身体适应后会自行解决。

3.过敏反应：虽然罕见，但有些人可能对某些益生菌菌株或添加剂过敏，引起皮疹、瘙痒、呼吸急促或肿胀等过敏反应。如果出现过敏症状，应立即停止使用益生菌并咨询医生。

4.免疫系统干扰：在某些情况下，益生菌可能会引起免疫系统异常反应。这主要发生在免疫系统受损的人群中，例如免疫抑制剂使用者、移植患者等。在这些情况下，使用益生菌可能会导致感染或其他严重的健康问题。

尽管如此，总的来说，益生菌是安全的并且有益于肠道健康。如果您对益生菌有任何疑问或疑虑，请寻求医生或其他专业医疗保健提供者的建议，他们可以根据您的具体情况为您提供个性化指导。