舒神灵胶囊是中成药吗(舒神灵胶囊有西药成分吗)

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失眠是一种非常常见的症状，通常表现为入睡困难、睡眠质量和睡眠时间下降、记忆力和注意力下降。长期失眠严重影响工作和生活，需要及时调整和改善。

舒灵灵胶囊可以缓解失眠、多梦、入睡困难等问题。它是一种非处方药，不需要医生处方，可以在药店购买。

服用舒灵神胶囊时注意忌食辛辣、油腻或不易消化的食物。还要保持心态平和，生活有规律，忌生气。请注意，对舒肾灵胶囊过敏者禁用，过敏体质者慎用，孕妇慎用。如果治疗无效，或者需要与其他药物一起使用，应及时咨询医生，并在医生的指导下使用。

另外，缓解失眠，可以在睡前用热水泡脚，这样可以帮助缓解失眠症状。还可以喝一些热牛奶或者吃一些滋养大脑神经的药物。如果是因为太过担心而造成的，那就没有必要了。特殊治疗需要调整心态。