冬季呼吸道疾病高发期 如何做好家庭消毒-(冬季呼吸道疾病高发期中医药防治)

12月10日，国家卫健委召开新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治情况。针对当前呼吸系统疾病特别是儿童呼吸系统疾病高发的现状，提出充分发挥中医药的独特优势。结合西医，提高防治效果。

冬季呼吸系统疾病多发，中医具有“异病同治”的优势

据我国国家流感中心实时监测的流感活动数据显示，我国南部和北部省份流感活动持续上升，其中南部省份流感活动程度高于北部省份。这表明我国各地正逐步进入流感流行季节。

呼吸道感染的症状并不特异，多种病原体感染都可能出现发烧、头痛等流感样症状。然而，出现这些症状并不一定意味着您感染了流感**。您还可能感染其他病原体，其中最常见的是普通感冒。此外，流感有多种类型和亚型，可引起流行。例如，目前主要的类型是H3N2亚型，其次是乙型流感。过去也曾出现过同一流行季节的病例，具有流行优势。菌株逐渐从一种类型转变为另一种类型的情况。

专家指出，中医药的优势在于整体观念。中医更注重“病者”，即病人的整体状态。即使患者感染的情况不同，只要症状相似，不同的疾病可以采用相同的治疗方法。通过望、闻、问，准确辨证，运用中药或适当的中医技术进行治疗，从而缓解症状，提高人体免疫力。

感冒流感，连花清瘟适合家庭备用

首先，普通感冒和流行性感冒属于中医的“温病”和“疫病”范畴。中药连花清瘟汇集了历代医家治疗外感温病、流行病证的药物精华。与《伤寒论》麻杏石甘汤、《温病条辨》银翘散合用，治疗流行病证。使用大黄、红景天合用清肺化瘀、调节免疫的经验，体现了主动干预的特点。具有兼治卫气、解表内里的特点；给先证者用药，切断疾病，可以起到“清瘟解毒”的作用，有“宣肺泄热”的功效。

其次，中药可以通过配方中的多种成分发挥多靶点作用。例如，连花清瘟方中含有金银花、连翘、麻黄等13种药材，涵盖了凉皮、润肺、清热、止咳等功效。平喘、清热解毒药物，现代药理研究发现，这些药物组合具有良好的解热、止咳、消炎、抗炎作用。也就是说，它不是单一的功能，而是具有多种药用功效，能够起到整体的治疗作用。

研究表明，连花清瘟具有广谱抗炎作用，显着抑制甲型流感病毒、禽流感病毒、单纯疱疹病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多种常见呼吸道疾病，并具有抗炎作用。具有清热、抗炎、免疫调节作用。随机、双盲、阳性对照药物多中心临床研究证实连花清瘟可治疗甲型H1N1流感核酸转阴时间与神经氨酸酶抑制剂相当，并能改善发热等甲型流感感染症状、咳嗽和疲劳。比神经氨酸酶抑制剂更好。

由于连花清瘟在治疗感冒、流感等呼吸道疾病方面具有“异病同治”的优势，可以针对发热、头痛、咳嗽、鼻塞流涕、咽喉肿痛等外感发热症状。疲劳、肌肉酸痛等，有缓解作用，所以在当前呼吸道疾病多发的季节，非常适合家庭储备，同时预防多种疾病。

顺应自然、保护阳气、预防呼吸道疾病的方法有很多

冬季是呼吸道疾病的高发季节，但这些疾病也很常见。除了勤洗手、勤通风、戴口罩、适度体育锻炼等预防措施外，中医药对于预防呼吸道疾病可以说内容丰富、效果显着。

专家认为，预防疾病的关键是顺应自然规律，保护阳气。有三个关键原则：

第一是“早睡晚起，要等太阳”。冬季不宜熬夜或过早起床。既要保证充足的休息和睡眠，同时又要精神内敛。这是中医“天人合一”的重要理念，也是维持人体免疫力的关键。

二是“祛寒温肤，不漏肌肤”。冬天有很多风和凉爽的日子。如果不注意保暖避寒，很容易引起风寒侵袭。同时，冬季也是躲藏的季节，要特别注意适度的体育锻炼，避免出汗过多。出汗过多，则五脏六腑外泄，阳气过度耗损，风寒易入，外感难以痊愈。

三是“精心调和五味，做到营养均衡”。我国很多地方都有冬季进补的传统。冬季可适当进补，但不宜过食辛辣、油腻、甜腻、油腻食物。饮食过多会导致湿热。一旦有外感，热往往会很快分解，形成中医所说的“寒宝火”证。

最后，有专家强调，流感不是普通感冒。它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。人们普遍容易感染流感病毒。婴幼儿、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感危害较大。更严重的情况下，可能会出现肺炎等严重并发症。因此，即使近期出现类似流感症状，仍建议康复后尽快接种流感疫苗，尤其是老年人等重点人群。疫苗接种可以减少感染并降低重症和死亡的风险。